[tema] Combate à inatividade física

O mundo parou de se movimentar.

Há bem pouco tempo atrás, a actividade física era parte integrante do nosso dia-a-dia. No entanto, em nome do progresso, hoje afastamo-nos cada vez mais desse padrão, de modo que a inatividade física é hoje considerada uma coisa normal. Em menos de duas gerações, os níveis de atividade física diminuíram 20% no Reino Unido, 32% nos Estados Unidos da América e 45% na China, nos países considerados como os mais evoluídos…

Todos sabemos as consequências da inatividade física e, no entanto, alguns nada fazem para mudar isso. Este ano estima-se que 5,3 milhões de mortes sejam devidas à inatividade física; o tabagismo será responsável por 5 milhões.

As nossas crianças e jovens deixam cada vez mais cedo de brincar e de praticar desporto e, por causa disso, espera-se que os nossos filhos sejam a primeira geração a ter uma esperança média de vida inferior à dos seus pais. Está na hora de quebrar este ciclo.

A ciência é clara, demonstrando que a atividade física não faz bem somente à saúde. Esta contribui para o desenvolvimento da liderança, produtividade e inovação. Combate a depressão e o crime, promovendo assim o desenvolvimento da sociedade.

Se havia dúvidas do papel das aulas de Atividade Física e Desportiva no desenvolvimento dos nossos alunos, os estudos mostram que estamos no caminho certo. Comprove-o consultando esta interessante e útil página: http://designedtomove.org

Por: Prof. Andrés Soares

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