Culturando por aí em imagens

O programa “Culturando por aí” pretende ocupar as férias escolares de crianças e adolescentes de forma divertida mas também pedagógica. O programa, incluido no Projeto Educativo Municipal, é desenvolvido pelo Museu da Chapelaria, Biblioteca Municipal Dr. Renato Araújo e Paços da Cultura de forma integrada, tendo como objetivos gerais: Colocar os participantes perante um conjunto interessante de desafios que os levará a pensar naquilo que não é visível; Ser criativo para além da realidade óbvia; Explorar a capacidade de comunicar e expressar criativamente o seu pensamento através do corpo, das palavras, dos rabiscos; Explorar ideias, criar conceitos; Identificar problemas como soluções…

Eis algumas imagens dos primeiros dias da iniciativa. Pode ver mais imagens na página do Facebook do Museu da Chapelaria AQUI .

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Concurso de enfeite de rotundas 2012/2013: período de votação a decorrer até 6 de janeiro

As rotundas da cidade foram decoradas pelas escolas e associações de S. João da Madeira. Até 6 de janeiro de 2013, poderá votar na decoração da sua preferência. Os resultados online serão considerados para a classificação final do concurso.

Pode votar, através do site oficial da Câmara Municipal de S. João da Madeira, através deste  LINK .

Papagaio poético

O dia na Biblioteca Municipal foi marcado pela alegria e boa disposição entre as crianças da EB1 Estrela Guia que realizaram esta oficina inserida no programa “Poesia de Encantar” do Projeto Educativo Municipal. As crianças escreveram um poema alusivo a quadra natalícia e ilustraram o seu papagaio poético.

Promover e dinamizar o gosto pela leitura e pelo livro através da poesia, privilegiar o desenvolvimento da imaginação e criatividade, estimulando as literacias e o desenvolvimento de competências da leitura consolidando a relação livro/aluno e contribuir para o desenvolvimento social, cultural, cognitivo e afetivo da criança numa perspetiva de educação para a cidadania, são os objetivos gerais deste programa.

Eis algumas fotografias para ilustrar a atividade:

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[tema] Romã, uma fruta natalícia

 Geralmente associados à primavera e ao verão, os frutos vermelhos escasseiam na mesa das famílias durante os meses mais frios. Mas com a chegada do mês do Natal, somos presenteados com a romã: um “super fruto”!

Suculenta, de bom sabor, rica em vitaminas e minerais, e potenciadora de saúde… Poderíamos querer mais de um único alimento?!

Defendida pela ciência, a romã é rica em antocianina (flavonóide), um poderoso antioxidante responsável pela sua cor vermelha e pelas suas propriedades anti-cancerígenas. Um alimento com estas propriedades tem a capacidade de travar o desenvolvimento de células tumorais e não afetar as células saudáveis, cooperando no controlo e combate de certos cancros, como por exemplo o da próstata. Mas antes de atuar como alternativa de combate, atua também como um fator anti-inflamatório e de proteção, uma vez que os antioxidantes impedem o envelhecimento precoce das células e o posterior desenvolvimento de doenças.

Os compostos existentes na romã são também aliados do coração, do cérebro e de todo o organismo:
• Contribuem para uma melhoria da circulação sanguínea e por isso o coração deixa de fazer tanto esforço para bombear o sangue, baixando a pressão arterial;
• Ajudam a baixar o mau colesterol, impedindo a formação de coágulos sanguíneos que podem bloquear as artérias (aterosclerose) e desencadear derrames ou enfartes;
• Os ácidos gálico e elágico presentes na romã defendem a parede interna dos vasos sanguíneos;
• O sumo de romã surge como um apoio ao tratamento medicamentoso de doenças cardíacas, mas não como um tratamento isolado;
• A romã é rica em potássio, vitamina K e vitamina C: o potássio ajuda a repor a água das células, cooperando na hidratação do corpo e promovendo a sua saúde; a vitamina K é essencial para o bom funcionamento do coração, e a vitamina C é um poderoso anti-gripal;
• Rica em fibra e água, a romã contribui para uma boa digestão e um bom funcionamento intestinal;
• A sua riqueza em antioxidantes tem-se mostrado um fator de protecção contra a doença de Alzheimer.

O consumo de romã é desaconselhado em situações de diverticulite (inflamação no intestino grosso), dado que este fruto é constituído por grãos que podem potenciar a inflamação. Embora se verifique que a romã é um mix de bem-estar e saúde, há que ter atenção à sua ingestão! A moderação torna a ser a palavra-chave! Este fruto não deve ser a sua única escolha. A romã deve ser parte integrante de uma alimentação saudável, ou seja, deve ser inserida numa alimentação completa, variada e equilibrada a par com todos os outros frutos e grupos de alimentos.

Para os amantes da romã, fica a sugestão:
Batido de romã e frutos silvestres
Ingredientes:
½ copo de sumo fresco de romã
½ copo de iogurte light sabor a baunilha
1 copo de frutos silvestres congelados
Preparação: Num liquidificador, junte o sumo, iogurte e frutos. Misture até ficar com uma consistência homogénea.
Experimente e delicie-se!

Daniela Marques, aluna do curso de Licenciatura em Dietética e Nutrição da Universidade do Algarve, estagiária na Câmara Municipal de S. João da Madeira

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Escolas e Associações de mãos dadas na decoração da cidade

Depois de um apurado trabalho desenvolvido durante várias semanas por diversas Escolas, Associações e Instituições de S. João da Madeira, eis o resultado final apresentado nas diversas rotundas da cidade:

Assim, está à vista a criatividade de alunos, professores, auxiliares, pais, encarregados de educação e membros das diversas coletividades e associações. Estão todos de Parabéns! A cidade está mais bonita neste Natal de 2012. Tratando-se de um concurso, o período de votação decorre de 25 de dezembro a 6 de janeiro através do site da Câmara Municipal em www.cm-sjm.pt .

Entidades participantes: E.S. Serafim Leite, E.S. João Silva Correia, E.S. Oliveira Júnior, E.B. 2/3, E.B. 1/JI do Parque, E.B. 1/JI Conde Dias Garcia, E.B. 1 Espadanal, E.B. 1/JI Casaldelo, EB1/JI Carquejido, E.B.1/J.I. Fontainhas, E.B. 1/J.I. Ribeiros, J.I. Fundo de Vila, E.B. 1 Fundo de Vila, E.B.1/J.I. Parrinho, J.I. Devesa Velha, J.I. Travessas, C. E. I., Externato D. Dinis, Creche Albino Dias Fontes Garcia, Centro Infantil (I.O.S.), Associação de Moradores da Devesa Velha, Associação de Moradores do Orreiro, Associação Motard 3700, Associação Paraquedistas Terras Sta Maria, APROJ, Casa do Porto, CERCI, Comissão Festas da Cidade, Coro dos Pequenos Cantores de S.J.M., Núcleo de Arbitros de S. João da Madeira, Os Kágados, SJM Sub e Tuna dos Voluntários.

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“A rodinha dos alimentos” nos jardins de infância

Durante os meses de novembro e dezembro, os mais pequeninos receberam, ansiosos e de braços abertos, um teatro de fantoches intitulado “A rodinha dos alimentos”, integrando o programa “Crescer bem e saudável” do Projeto Educativo Municipal.  Ao contrário do que seria de esperar, não foram só os oito grupos da roda dos alimentos que desfilaram durante a peça; para além dos alimentos que caracterizam uma alimentação saudável e que, por isso devem ser consumidos diariamente nas porções adequadas (a água, hortícolas, fruta, cereais, derivados e tubérculos, laticínios, carne, pescado e ovo, leguminosas e gorduras e óleos), também os alimentos não saudáveis se fizeram apresentar sob a forma de batatas fritas, refrigerantes e hambúrgueres, para mostrar às crianças que só devem ser ingeridos esporadicamente ou em dias especiais.

De olhos bem abertos e ouvidos bem atentos, crianças e professoras aplaudiram a atividade, mas esta não ficou por aqui! Depois do teatro apresentado, foram distribuídas imagens de alimentos saudáveis e não saudáveis às crianças. Por sua vez, as crianças tiveram de identificar os alimentos e colocá-los no grupo correto da roda dos alimentos, ou fora da mesma, caso se tratasse de um alimento não saudável. Uns mais atentos que outros, todos passaram com distinção!

Para os curiosos, aqui fica um resumo desta divertida atividade, em forma de vídeo:

 

Daniela Marques
Aluna do Curso de Licenciatura em Dietética e Nutrição da Universidade do Algarve
Estagiária na Câmara Municipal de S. João da Madeira

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A árvore dos chapéus

A Árvore de Natal do Museu da Chapelaria já está completa com os seus 96 exemplares!

O projeto da “Árvore dos… chapéus”, apresentado à comunidade no âmbito do Projeto Educativo Municipal, consistiu na construção de chapéus utilizando os diferentes materiais do dia a dia, mostrando, assim, aos mais novos as diferentes possibilidades de reutilização dos materiais.

A árvore foi inteiramente decorada pelos seguintes intervenientes:   JI do Parrinho, JI/EB1 do Parque, JI de Casaldelo, JI dos Ribeiros, JI do Centro de Educação Integral, EB2/3 de S. João da Madeira, ATL’s da Santa Casa da Misericórdia de S. João da Madeira e por famílias no âmbito do programa “Famílias” do Museu da Chapelaria.

Visite a nossa árvore!

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A Biblioteca nos centros de dia da ACAIS

O serviço educativo da Biblioteca Municipal Dr. Renato Araújo esteve nos centros de dia da instituição ACAIS para mais uma sessão do programa “A Biblioteca vai ao Lar”, no âmbito do Projeto Educativo Municipal. Assim, pudemos partilhar adivinhas, anedotas e conversar um pouco com estes utentes, numa salutar troca de experiências.Estas sessões são sempre diferentes e há uma maior interatividade neste público sempre simpático e divertido, promovendo-se, desta forma, o incentivo à leitura em todas as idades.

Escola Serafim Leite no programa Alimentação saudável e económica

Decorreu mais uma ação do programa “Alimentação saudável e económica”, no âmbito do Projeto Educativo Municipal. Desta vez, o programa incluiu as turmas EFA – Educação e Formação de Adultos – do Agrupamento de Escolas de Serafim Leite, sob orientação das professoras Cristina Reis e Sandra Tudella.

Ao longo de três sessões, o grupo participou numa ação teórica e prática que incluiu, entre outros tópicos, técnicas para poupar, cuidados a ter numa ida às compras, a análise de preços tendo sempre como base uma alimentação saudável e, ao mesmo tempo, económica. O programa foi desenvolvido na sala de aula e numa ida às compras “simulada” num supermercado localizado nas imediações da escola.

No final da ação, o grupo concluiu que é possivel confecionar uma refeição saudável abaixo de 1.00 Euro por pessoa!

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Oficina de Reis dos Paços da Cultura

Baltazar, Belchior e Gaspar, os três reis magos, são nomes que vivem no imaginário natalício dos mais pequenos. Com mirra, incenso e ouro, os três reis magos viajaram do Oriente para conhecerem um menino de quem tanto ouviam falar. Diz-se que seriam donos de terras distantes e os seus nomes ficaram ligados até aos dias de hoje às prendas natalícias.

Contribuindo para recuper a tradição, os Paços da Cultura sugerem uma oficina de Reis Magos, em que cada participante poderá construir o seu próprio rei, recorrendo a diversos materiais de uso corrente  e, acima de tudo, ao seu imaginário. Assim, pretende-se estimular a criatividade e promover a consciência ambiental!

Os materiais utilizados serão simples: rolos de papel higiénico, papel sadipal metalizado, guache, tecido, marcadores e cola.

Esta oficina é especialmente dedicada às crianças da educação pré-escolar, 1.º e 2.º ciclos do ensino básico, com a duração de 60 minutos. As datas e os horários são agendados com os Paços da Cultura. Informações pelo telefone  256 827 782 e e-mail pacosdacultura@cm-sjm.pt . Participação gratuita, mas sujeita a marcação prévia.

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